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 作り方 1 鍋にみりんを入れ沸騰させアルコール分をとばします。 次にしょうゆを入れひと煮立ちさせ、かつおぶしを入れ弱火にして3分ほど煮詰め、ザルでこします。 あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。 2 長いもは皮をむき、ビニール袋に入れ、棒で細かくたたきます。 大葉はせん切りにします。 3 丼ぶりに炊き立てごはんを盛り、長いも、釜揚げ ポリフェノールが原因 ：長芋の断面や傷が茶色く変色するのは「ポリフェノール」という成分が空気に触れ、酸素と結合したことによります。 食べかけのバナナやカットしたりんごの断面が茶色く変色するのと同じ原理 です。 長芋をするとピンクに変色する理由は？ 長芋が変色する理由は長芋に含まれるポリフェノール成分のポ リフェノールオイシターゼが空気中の酸素に触れて酸化するから です。 ピンクに変色しても 無害なので食べて大丈夫 です。 長芋をすると ピンクや黒ずんだり、茶色になるのは全てポリフェノールオイシターゼが原因 でポリフェノールにも種類がある 山芋の切り口の保存方法は カビや変色を防ぐには 野菜大図鑑 長芋 断面 茶色